Produits qui augmentent la puissance chez les hommes

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• Pourquoi est-il important pour les hommes de surveiller la puissance
• Quels aliments augmentent la puissance chez les hommes

Pourquoi est-il important pour les hommes de surveiller la puissance

Une érection stable, des rapports sexuels prolongés – tout cela parle d’une bonne puissance. Le corps tout entier est impliqué dans ces processus: le système hormonal, la circulation sanguine et même l’état de la psyché. Par conséquent, des difficultés liées à l’activité sexuelle peuvent indiquer des problèmes plus graves dans le corps..

Les problèmes d’érection peuvent être organiques: avec une maladie vasculaire, l’approvisionnement en sang est perturbé. C’est la principale cause d’érections erratiques chez les hommes de plus de cinquante ans, auquel cas la maladie doit être traitée, pas le symptôme. Plus un homme est âgé, plus il devrait consulter un urologue et ne pas s’automédiquer.

Cependant, même à un jeune âge, il peut y avoir des difficultés avec la puissance. Les jeunes hommes sont actifs, travaillent dur et sont nerveux, ne dorment pas suffisamment, ce qui entraîne un dysfonctionnement érectile psychogène. Ne comprenant pas la raison, les hommes ont souvent recours à des stimulants puissants qui ont un effet ponctuel. Ils créent une dépendance et endommagent progressivement le cœur s’ils sont pris de manière incontrôlable..

Quels aliments augmentent la puissance chez les hommes

Une alimentation variée à part entière affecte le bien-être général et affecte la puissance. La santé des hommes est très sensible et réagit au manque de nutriments et de vitamines.

Certains aliments contiennent notamment de nombreuses substances nécessaires à la synthèse des hormones sexuelles. Les vitamines A, B1, C, E, le potassium et le zinc affectent la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, et c’est une bonne circulation sanguine qui assure une érection stable.

Pimenter: la muscade, la cannelle et le gingembre, les piments forts, les clous de girofle, le fenugrec, les préparations à base de plantes augmentent la sensualité et augmentent la circulation sanguine. Ils affectent également l’immunité et aident à maintenir la vigueur..

Noix et graines: les noix, les amandes, les pistaches, les pignons de pin sont riches en protéines, graisses et vitamines. Les graines de citrouille sont riches en zinc.

Fruit de mer: tous les fruits de mer contiennent des substances nécessaires à la santé des hommes, ainsi que des protéines facilement digestibles. Les huîtres et les poissons rouges sont particulièrement bénéfiques..

• Cacao, chocolat et vin rouge.

Huîtres de tous les fruits de mer, les plus riches en zinc et en sélénium, qui améliorent l’érection. Ces vitamines sont partiellement détruites pendant la cuisson, par conséquent, les huîtres crues sont utiles – des substances utiles y sont stockées.

Chocolat. Le deuxième produit, qui est généralement considéré comme nocif, n’est en fait bénéfique que pour la puissance. Il est important de manger du chocolat noir avec beaucoup de cacao – c’est cela qui affecte la production de testostérone et améliore l’humeur.

Fenugrec – ses graines contiennent de nombreuses substances qui augmentent la libido, et il abaisse également le taux de sucre dans le sang, ce qui réduit le risque de diabète – l’une des causes des problèmes d’érection.

Racine de gingembre comme condiment ou comme boisson au thé. Le gingembre induit le flux sanguin vers les organes génitaux.

Graines de citrouille occupent la première place en termes d’utilité pour la santé des hommes. Ils contiennent de grandes quantités de zinc et d’autres substances nécessaires au système reproducteur masculin. Ils produisent même des préparations médicinales à base de graines de citrouille..

Noix les experts recommandent comme collation saine. Ils constitueront une bonne source de protéines végétales et augmenteront également les niveaux de testostérone..

vin rouge l’un des rares types d’alcool qui ne nuit pas à la puissance, mais l’améliore. Le vin contient le resvératrol antioxydant, qui renforce les vaisseaux sanguins, ce qui est bénéfique pour la circulation sanguine. Mais vous ne devez pas l’utiliser plus d’un verre et occasionnellement, car en grande quantité, tout alcool est nocif.